Fisioterapeuta e Osteopata
Márcio Alberto
Click Saúde & Bem-Estar
(o que os corredores necessitam de saber) Parte II
objetivo deste artigo é dar continuidade à parte I publicada há umas semanas atrás. Na parte I foi abordado a descrição do tendão e da tendinopatia do Aquiles, localização da lesão, tipos de tendinopatia, sinais, sintomas e respetivos fatores que contribuem para esta patologia. Neste artigo vamos abordar algumas estratégias de recuperação, algumas considerações para fazer exercício e para voltar a correr.
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