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A importância do reforço muscular: investir hoje na autonomia de amanhã

Vivemos mais anos do que nunca, mas viver mais não significa, necessariamente, viver melhor. A qualidade de vida depende, em grande parte, da capacidade...

Click Saúde & Bem Estar – Tendinite do Ombro: Quando um...

Levantar o braço para pentear o cabelo. Estender a mão para alcançar um objeto numa prateleira. Vestir uma camisola. Movimentos simples do dia a...

Click Saúde & Bem Estar – Fisioterapia Preventiva: Cuidar do...

A fisioterapia preventiva tem ganho cada vez mais destaque como uma forma inteligente de cuidar do corpo antes de aparecerem dores ou lesões. Em...

Click Saúde & Bem Estar I Dores e Hérnias Discais Lombares:...

As dores lombares e as hérnias discais são queixas comuns entre muitas pessoas, afetando a qualidade de vida e, frequentemente, levando a limitações no...

Click Saúde & Bem Estar | A Importância dos Exercícios ...

A coluna vertebral, o pilar central do nosso corpo, suporta o peso da cabeça, tronco e membros, além de proteger a medula espinal. Para...

Click Saúde & Bem Estar | Fascite Plantar

A fáscia plantar é uma banda espessa e forte, que se estende da parte inferior do osso do calcanhar (calcâneo) até aos dedos dos...

Click Saúde & Bem-Estar | Os Benefícios da Fisioterapia nas Lesões...

A fisioterapia desempenha um papel fundamental na reabilitação de lesões desportivas, proporcionando a recuperação da função física, assim como promovendo a recuperação completa do...

Click Saúde & Bem Estar | Síndrome de Guyon

A patologia mais comum da mão e do punho é a síndrome do túnel cárpico mas também existe outra síndrome que acomete muitas pessoas:...

Click Saúde & Bem Estar | Bloqueio ATM

A articulação temporomandibular (ATM) tem como função a abertura/fecho da boca. Existem várias condições que influenciam o normal funcionamento desta articulação sendo uma delas...

Male Crosstraining Competition | Blue Challange angariou 830€

A competição organizada pela 2FITU, em parceria com a Click Saúde & Bem Estar, conseguiu arrecadar um total de 830€ a reverter para a...