Por: Alexandra Gomes30
Praticamente todas as tarefas do nosso dia-a-dia, desde sentar e caminhar, a trabalhar ao computador ou levantar
objetos, dependem de como o corpo organiza e coordena o movimento. Durante muito tempo, acreditou-se que existia
uma postura ideal e que qualquer desvio desse alinhamento podia estar relacionado com o aparecimento de dor.
Atualmente sabe-se que, mais do que manter uma postura rígida, importa dispor de capacidade física para adaptar a postura às diferentes atividades, variar de posição e movimentar o corpo de forma confortável e eficiente. Uma ideia utilizada
frequentemente na fisioterapia é que “a melhor postura é sempre a próxima”, refletindo a importância do movimento.
Este conteúdo é Exclusivo para Assinantes
Por favor Entre para Desbloquear os conteúdos Premium ou Faça a Sua Assinatura
