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Tag: Sono

O Voo do Cagarro: Revolta!

Como já partilhei aqui algumas vezes, viver num dos pequenos países no centro da Europa permite, sem grande dificuldade, conduzir até aos países limítrofes...

Quase metade dos portugueses não dorme o suficiente

Quase 50% dos portugueses com idade superior a 25 anos dormem seis horas ou menos por dia e 40% têm dificuldade em manter-se acordados...

pela sua saúde – Um Bom sono! Dez regras para bem...

Um bom sono é vital para o nosso organismo: para que funcione bem, física e mentalmente. Assediados por numerosas atividades e múltiplos problemas, muitas...