Início Artigos de opinião Raul Amaral Marques

Raul Amaral Marques

    Como tratar um panarício?

    Frequente, o panarício é uma infeção de um dedo da mão ou do pé muito dolorosa e incomodativa. O panarício aparece após uma ferida,...

    Pela sua Saúde – A OTITE

    A otite é um dos problemas mais frequentes nas crianças em idade pré-escolar – principalmente entre os 6 meses e os três anos –...

    Pela sua Saúde – A botija de água quente!

    Parece que voltou a entrar na moda! A crise, a diminuição dos gastos em electricidade para aquecimento, o inverno rigoroso, não só pela chuva...

    Pela sua Saúde – Quais os benefícios da soja?

    Comemos muita carne e, em particular, carne vermelha! No momento em que os benefícios de uma alimentação vegetariana – pelo menos um dia por...

    Pela sua Saúde – Cinco conselhos para resistir a este inverno...

    O inverno chegou em força! Veio com chuva, frio, vento… elementos capazes de aumentarem as fragilidades de cada um. Por isso é altura de...

    Os iogurtes: são bons ou maus para a saúde?

    Os iogurtes sempre tiveram a reputação de serem um alimento saudável, de tal modo que, muitas vezes, são considerados alimentos dietéticos.  Quais são os...

    Água, emagrecimento e regime: mitos e realidade

    A água, por si só, não faz especialmente emagrecer, contrariamente a uma ideia preconcebida e ainda aceite por muitos! Mas então porque é que...

    Pela sua Saúde – Emagrecer de uma forma duradoura – Os...

    O Dr. Frédéric Saldmann (FS) escreveu um livro intitulado – O melhor medicamento é você mesmo! – Para perder peso ele dá-nos 10 conselhos...

    Pela sua Saúde – Cura de frutos vermelhos: o top dos...

    Morangos, framboesas, mirtilos, amoras… Aproveite o verão para se oferecer uma cura de saúde e prazer com os frutos vermelhos! Protetores do coração, alimentos...

    PETISCAR! Um mau hábito ou um hábito saudável?

    O petiscar, habitualmente, está associado a um mau hábito: faz ganhar peso e nem sempre é feito com alimentos saudáveis! No entanto, tudo depende...