Livro de Yoga para Crianças dos 3 aos 12 Anos dá a conhecer a Natureza dos Açores

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DR/OMA
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Por: OMA – Observatório do Mar dos Açores

As posturas de yoga do livro Água da Vida são inspiradas na paisagem e nos animais marinhos das ilhas açorianas  

O Observatório do Mar dos Açores, na cidade da Horta, vai receber no próximo dia 11 de Outubro, pelas 11h00, o lançamento do livro infantil Água da Vida, para crianças dos 3 aos 12 anos aprenderem a praticar yoga com a ajuda dos pais, professores e educadores e conhecerem a natureza do Açores num cenário ilustrado de cores e imagens relaxantes e envolventes.

O lançamento do livro Água da Vida que é uma celebração à natureza dos Açores, pela autoria de Raquel Gonçalves, e vai contar com a presença do Secretário Regional do Mar, Ciência e Tecnologia, Gui Menezes, da diretora do Observatório do Mar dos Açores, Carla Dâmaso e da administradora delegada da Escola do Mar, Ana Rita Fraga.

Livro Água da Vida é uma viagem de estudo pela paisagem açoriana

 O novo livro de Raquel Gonçalves, mais do que um livro de yoga é uma viagem de estudo pela paisagem açoriana. À medida que a personagem principal, Manuel, passeia e vai realizando as posturas de yoga que têm representação na natureza dos Açores, é presenteado com um jogo de cartas sobre curiosidades das ilhas.  Estas cartas explicam as posturas de yoga que Manuel vai realizando e associa-as à paisagem natural e animais marinhos do mar do arquipélago.

“O livro Água da Vida põe em destaque o ciclo da água, desde as nuvens ao mar, e o meu objetivo é despertar sentimentos e emoções pela contemplação da natureza facilitados pela meditação e  yoga” refere a autora Raquel Gonçalves, que mais uma vez foi buscar à natureza a inspiração para levar o yoga às crianças, pais, professores e educadores “para que estes aprendam a desenvolver laços e conhecimentos num momento de total cumplicidade, sem a interferência de estímulos externos.”

Para Teresa Aguiar, Pediatra, “O livro Água da Vida da Raquel Gonçalves é um excelente contributo para dinamizar o yoga, o que é maravilhoso já que esta prática em idade pediátrica é cada vez mais frequente e tem grandes benefícios. De facto, estudos realizados em 2016 concluíram que o yoga é uma terapia complementar promissora para as crianças pelos efeitos positivos que tem ao nível psicológico, hormonal e metabólico.”

Rita Aleluia, Master Trainer em Programação Neurolinguística, criadora da Parentalidade com PNL e Generativa, considera que “Esta obra é uma oportunidade maravilhosa para pais e educadores se conectarem, nutrirem relações, vincularem e desenvolverem com as suas crianças a aptidão de praticar yoga e em forma de brincadeira relaxante aprendermos a alterar os nossos padrões posturais e respiratórios com esta prática.”

O livro Água da Vida está disponível online no site www.raquelgoncalves.com

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