Pela sua Saúde – Sexualidade e Envelhecimento

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Perturbações sexuais: quando elas aparecem com a idade…

O envelhecer também se repercute na sexualidade. E não é apenas, como se poderia pensar, o resultado único da menopausa… os homens também são atingidos!

O envelhecimento sexual ligado ao sistema cardiovascular

           A mecânica da sexualidade – erecção do pénis, dilatação e lubrificação da vagina, etc. – está profundamente ligada à circulação do sangue. Sob o efeito de algumas estimulações, o sangue vem, com efeito, intumescer as zonas-chave (pénis e clítoris, nomeadamente) e permitir, assim, a relação sexual. Mas, a verdade é que os nossos vasos sanguíneos estão sujeitos ao envelhecimento.

           Com a idade eles são cada vez menos flexíveis e mudam de forma com menos frequência, o que torna toda a mecânica mais lenta e ocasional. E, sobretudo, se a saúde cardiovascular não é a melhor…

O envelhecimento sexual e as hormonas

           Do lado das mulheres, bem entendido, a menopausa vai ter um efeito importante sobre as relações sexuais.

A lubrificação torna-se menos automática, e a secura vaginal – mesmo fora das relações sexuais – não é rara.

Mas as mulheres não são as únicas a ver a sua impregnação hormonal diminuir com os anos. Para os homens, também, a diminuição da testosterona pode ter um impacto sobre a vida sexual – o desejo diminui frequentemente com a idade.

Outras modificações da vida sexual que surgem com a idade

           No homem:

·      Aumento da duração da fase refractária (fase que se segue ao orgasmo, durante a qual o pénis não é sujeito a estímulo).

·      Contracções menos possantes dos músculos do períneo durante o orgasmo.

·      O orgasmo e a ejaculação nem sempre são coincidentes.

·      O volume do ejaculado diminui.

·      As dificuldades de erecção aumentam.

Na mulher:

·      A estimulação sexual e o orgasmo demoram mais tempo a aparecer.

·      Os tecidos da vulva tornam-se menos maleáveis.

Sexualidade: vale a pena desesperar?

           Certamente que não! Os estudos mais recentes mostram que a actividade sexual pode manter-se durante longos anos.

                  Não será a mesma do que aos vinte anos, é certo, mas não deixa de ser inexistente, por isso. Assim, em qualquer idade, se tem a impressão que a sua saúde não lhe permite ter a vida sexual que gostaria de ter, recorra ao seu médico e fale-lhe disso. As soluções disponíveis para favorecer a sexualidade serão sempre benéficas ao estado de saúde, em geral. Por isso, nada tem a perder e só tem a ganhar!



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